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攀岩必备装备有哪些户外攀岩的注意事项

户外攀岩是一项具有挑战性、危险性的刺激运动，所以吸引着很多喜欢冒险挑战的人。户外攀岩因为具有一定的危险性，所以其个人装备和技术装备都十分重要，那么攀岩的必备装备有哪些？户外攀岩又有哪些注意事项？快来看看吧。攀岩的必备装备

牛肉怎么才能吃起来有劲道

对于很多开安徽牛肉板面店的朋友，都会遇到这样一个问题，就是面不劲道。这个缺点说大不大说小不小，因为面不劲道会对你的板面整体味道扣分，即使味道再好，面的口感不对，也会对你店面有好印象。由于多次被一些网友咨询面怎么活才劲道，

医生开药时患者该说什么

＆ldquo；开点好药＆rdquo；、＆ldquo；有进口药吗＆rdquo；、＆ldquo；您只管用最贵的药!＆rdquo；医院里，每当医生展开处方签，总会听到患者或家属这样对医生说。其实，当医生准备为患者开处方时

萝卜蛋黄土豆泥：对腹泻具有效果

材料鸡蛋、土豆各2个，胡萝卜半根调料盐适量做法土豆及胡萝卜去皮洗净，切块，煮熟放凉，备用。鸡蛋放入沸水中煮熟，敲碎蛋壳取出蛋黄，备用。将蛋黄、土豆及胡萝卜放入榨汁机内，打成泥状，视个人喜好酌量加盐调味即可。小贴士蛋黄含丰

前列腺增生治疗的方法

前列腺增生又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病，亦是泌尿外科的常见病之一。前列腺增生导致的尿频、尿不尽、排尿困难等症状严重影响老年人的生活治疗，所以积极治疗前列腺增生是我们首要做到的。而患者的症状是各不相同的，所

精囊炎的饮食方法你是否知道呢？

”精囊炎”是男性疾病当中很常出现的疾病之一，大多发生在青壮年的身上，身体抵抗能力一发生下降，一些致病的因素以及链球菌就会乘虚而入从而引发精囊炎的发生，这样对于男性健康的危害很大，所以患者在生活当中更应该注意自己的饮食，采

冬天常喝的养生汤

俗话说得好想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，现在向大家介绍了几种冬天常喝的养生汤及其养生功效。一、排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、

麦片樱桃粥——补铁补血抗疲劳

很多人喜欢吃水果，现在的人们生活水平好了，有很多各种各样的水果种类可以挑选。樱桃大家都吃过的，酸甜可口，而且营养价值丰富哦，当然樱桃也是可以做粥的哦，下面介绍一种麦片樱桃粥的做法，适合春季食用。麦片樱桃粥主料：即食麦片3

如何辨别前列腺增生的轻重

从医学的角度来说，前列腺增生的分度仅可以说明前列腺增大的程度，并不能说明增生腺体对尿道的阻塞程”度和”疾病的严重程度。前列腺按照解剖方位分为前、后、左、右、中五个叶，近端为围绕尿道的内层腺体（下称内腺），其外，为外层腺体

13-18个月宝宝蔬菜类辅食的制作方法（一）

水果豆腐沙拉材料：日本豆腐50g，甜橙30g，猕猴桃半个，草莓2颗，酸奶100ml。操作：（1）从冰箱取出酸奶置于室温20分钟左右，至酸奶不再冰凉，日本豆腐切片入沸水中焊一下捞出沥干。（2）猕猴桃、甜橙去皮切小块，草莓洗

十谷米养生健康法现房撕逼期房你该如何选择呢？

＆emsp；＆emsp；亮点：城南千亩大盘，为整个区域打造的34万㎡地标商业＆mdash；＆mdash；成都新世界广场已正式动工，逛街约会不愁没去处，便是窝在家里玩LOL饿了叫个外面都很方便。打造的金苹果幼稚园已率先开园

治疗阴道炎要禁房事吗

最近，由中国疾病预防控制中心”妇幼保健中心”主持的一项中国女性生殖健康状况调查显示，在过去一年中，曾经患过”阴道炎”的成年女性占53.86%，其中有9.48%的人反复发作达4次以上。困扰成年女性的常见病不是”感冒”，也不

做好这九件事可以让心脏更健康

心脏是人体的＆ldquo；泵机＆rdquo；，需要一刻不停地跳动，可谓最忙的器官。要让它持续、有力地为全身输送血液，就必须知道它的＆ldquo；喜好＆rdquo；。做好以下九件事，心脏更健康。常怀感恩心

山药黑芝麻米羹——强身健体适合儿童

食物是满足我们健康的很重要的需求，不同的食物给予人体的营养是不同的，今天我们就来说说山药，白色的肉，有着健脾强身的作用，适合各类的人群食用，下面介绍山药黑芝麻米羹的做法，适合儿童食用。山药黑芝麻米羹主料：山药200g、黑

芒果酸奶——女性健脾养胃减肥之选

很多人都爱喝酸奶，小编也是其中的一个哦，酸奶的乳酸菌丰富，可以促进肠道吸收，而且酸奶对于女性来说还可以有减肥的功效和作用哦，但是吃法也一定要注意了，合理的饮食可以帮助减肥的，大家来看下怎么吃吧。我们一起来了解一下。芒果酸

体外冲击波碎石术的并发症有哪些

体外冲击波碎石术的并发症！体外冲击波虽然安全有效，但有时在治疗中或治疗后也会出现一些副反应，一般不严重。其并发症及处理方法如下：1、”血尿”；体外冲击波仲石术后，几乎所有病人都会出现程度不同的血尿，以”肾结石”多见。血尿

如何正确使用安全套，使用安全套有哪些注意事项？

1.使用前必须检查生产日期和有效期。过期的避孕套容易破裂，不能使用。2.避孕套必须保存在阴凉、干燥、不接触酸、碱、油的环境中。不那样的话，容易粘、脆，在保质期间也不能再使用了。3.避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大

女人气虚体质的表现有哪些?饮食疗法来调理

你知道女人气虚体质有哪些表现吗？气虚该如何来进补吗？今天小编就为大家介绍一些气虚的的表现，以及一些气虚进补的方法，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！气虚体质的表现症状有哪些？气虚的主要症状是少气懒言、乏力自

肾癌不一定要切除肾脏术后五招保护肾功能

提起”肾癌”，很多人都认为，切除肾脏及其周围组织，行根治性手术是唯一可靠地方法。但是对于孤立肾、双”肾肿瘤”、以及对侧肾脏受损等患者来讲，切除”肿瘤”所在肾脏，将意味着术后面临肾功能不全、”尿毒症”等不良后果，生活质量将

红糖的食疗功效与食谱

红糖除了有补血的功效之外，还具有美容护肤、延缓衰老、祛斑等功效，它可以单独的食用它也可以与其他食物搭配食用。如果将它与以下几种食物无搭配食用，则对人体的功效翻倍，简单点来说就是红糖的吃法有哪些!红糖小米粥小米具有补肾健

新生儿锻炼爸妈应该怎样做

宝宝需要锻炼身体力量和控制能力，这样以后才能学着坐下、站立和行走。你可以帮助他（她）锻炼身体的弹性，鼓励他（她）放松、建立自信。通过和他（她）一起锻炼，他（她）的大脑会释放出内啡肽，让宝宝觉得自己越来越健康。从出生开始，

无精症别气馁，做好护理很重要

很多人在第一次听到自己患上了无精症的时候第一个反应就是非常的气馁，觉得生活已经变得没有任何的希望，其实无精症并不是一个很严重的问题，只要平时做好护理工作，完全是可以治愈了，而且患者本身的身体情况跟心理状态对于疾病的治疗都

华丽上班族给您增添活力的营养搭配餐

生活节奏快速的上班一族通常都是在营养搭配方面最不注重的一个群体，为了身体健康，快来看看吧。现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营

青椒绿豆芽——清热解毒健脾养胃

绿豆芽是我们经常吃的一种蔬菜的类型，它的营养价值高，而且还可以有补充丰富营养素的作用，绿豆芽的好处有很多的，可以补充蛋白质和水分，具有利尿消肿的作用，怎么吃呢，来看看青椒绿豆芽的做法，可以降脂健。青椒绿豆芽食疗功效:清热

生态环境部：机动车等移动源污染已成大气污染重要来源

生态环境部日前发布《中国移动源环境管理年报（2019）》（以下简称《年报》），公布了2018年全国移动源环境管理情况。《年报》显示，我国已连续十年成为世界机动车产销第一大国，机动车等移动源污染已成为我国大气污染的重要来源

婴儿什么时候吃水果最好？

水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。但也不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营

男人性欲低下就是得了不育吗

””性欲低下””会不育吗？性欲低下是指因某种原因引起的性欲显着减退，称性欲低下是有可能引起男性不育的。那么性欲低下如何引起不育的呢，这就要看性欲低下是什么原因以及发病机制是什么。性欲低下会”不育”吗？会导致病因及发病机制

宝宝睡觉误区不信你没犯

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。1、“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。”睡眠时间充足

近视眼怎么恢复有哪些方法？

”近视”眼怎么恢复有哪些方法？近视眼对于孩子的学习和生活都造成了极大的困扰，并且近视眼的出现同时也阻断了很多人的梦想，如有些要求不近视的工作灯，因此我们需要重视我们的眼睛，尽量的恢复我们的”视力”。那么，近视眼怎么恢复有

注意：小儿咳嗽时饮食有3忌

咳嗽，为小儿呼吸道常见的病（症），以冬、春季尤为多见，属支气管炎症反应。小儿支气管炎则大多由于细菌或病毒感染，引起支气管黏膜充血肿胀，分泌物黏稠，致使支气管阻力增加，但肺实质受累很少。患儿多数有发热，呕吐，咳呛有痰，气促

你在为生活而闷闷不乐吗?

导语：生活，之于我们的是无穷向上的魅力，绽放阳光的色彩，因此，唯有追求健康、快乐的生活，人们才能够有所进步，才能够活出只属于自己的光彩。生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另些日子你又觉得人生毫无希

茯苓柚子饮——润肺止咳增强抵抗力

茯苓大家都知道的，是一种中药材，它可以有保健养生的功效，同时也是可以治疗疾病的，很多的食谱中都有它的存在，可以有润肺止咳的作用，很多人到了秋冬季节就会出现咳嗽肺部不适等情况，小编推荐茯苓柚子饮。茯苓柚子饮做法：1、柚子外

早上不晨勃可能是7大因素影响

1、年龄：正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，”晨勃”次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的”性生活”。2、

前列腺增生症的检查方法是什么

”前列腺增生”症在老年男性之中是一个非常常见的疾病，而且患病的人数也是在不断地上升之中，患病率达到了20%。”前列腺增生症”直接的病理反应是尿道梗阻，造成”尿频”、”尿急”、尿不尽等表现。前列腺增生症确诊要综合检查。前列

乌鸡白凤丸有这些新用途

乌鸡白凤丸以乌鸡为主方，配以参、芪、四物、丹参、鹿角胶等20多味中药制成，具有气血双补、阴阳兼顾、肝肾同调的功效，用于治疗妇女气血两亏、身体瘦弱、食少乏力、月经不调、阴虚盜汗及崩漏带下等症。临床发现该药还有以下新用

预防乳腺癌 30岁开始就该自查

李女士是某知名大学的教师，两年前在洗澡时摸到乳房有一肿块，因不痛不痒而不以为意。后来肿块发生溃烂，她还自认为是炎症的表现，自己买药治疗。尽管病情日渐严重，但由于工作繁忙，她没去检查，直至肿块溃烂不堪，才到医院来。到医院时

“大姨妈”频频来访是为何？

1、滥用药物现如今很多人在出现各种身体不适症状时最先想到的不是去医院检查，而是自行去药店购买各种药物服用，这样做不仅不能达到致病的目的，甚至还会导致药物副作用严重危害人体健康。其中最常见的一种就是一个月内多次月经的情况

尖锐湿疣能治愈吗专家教你如何科学面对尖锐湿

男性的生殖器由于常年包裹在内裤里，所以很容易受到”感染”，形成我们所说的”性病”，其中”尖锐湿疣”是一种很常见的性病，很多男性也十分担心自己会感染”尖锐湿疣”，因此对于如何预防尖锐湿疣十分关注，为此，本文就为大家介绍几种

宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才能恢复正常功能。

包皮包茎的病因你要了解清楚

引起男性包皮”包茎”的原因是什么？人们对于包皮包茎并不陌生了，这是一种常见的生殖畸形疾病，正常的男性们在青春期发育后，龟头的大部分显露来，假如不能显露龟头来，包皮依然把龟头包裹住的话，但用手可以上翻包皮或勃起后上翻就可以

教育：让宝宝适应幼儿园十大法

网友：我的女儿今年3岁，马上就该上幼儿园了，我的日常工作较忙，孩子的爸爸常年在外面,对即将进入幼儿园的女儿，我心理有点发慌，不知孩子能否适应幼儿园的生活，应该用什么方法帮孩子度过这个过程？茅于燕：你主要询问如何帮助孩子更

人造精子可靠吗

　　科学在不断的发民展于是有了人造精子（精子百科），那么人造精子可靠吗？　　昨天的一则国际新闻颠覆了人类传宗接代的传统理念———英国一实验室宣布：首次利用胚胎干细胞在体外（体外射精）培育出了人类精子，这意味着精子可能不再

六个春季养胃食谱，养胃效果好

胃是人身体上的最主要器官之一，平时就需要保养好自己的胃，在春天这个万物萌发的季节，此时更要保养好自己的胃，下面就介绍六个春季养胃食谱，让你吃饭香香的，身体棒棒的，不得病，身体好。一、花生小米粥材料：小米50克，花生仁50

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黛安娜·伍得拉夫博士是美国一位心理学家，她相信我们大家都能活到100岁。她对长寿者进行了数十年的研究后，设计了以下的测验题，能使我们中的大多数人算出自己能活多久。首先，弄清楚你怎样对自己进行评定。如果你现在的年龄在18~

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中新社东莞3月21日电（李映民李获）广东东莞市21日发布《东莞市人民政府办公室关于进一步规范东莞市房地产市场发展的通知》，进一步完善东莞市房地产市场政策，以确保商品住房价格平稳，促进房地产市场健康有序发展。东莞是世界

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冬天吃橘子会上火吗？冬天怎么吃橘子不上火？

橘子可以说是最常见的一种水果，但是大家应该都知道，橘子吃多了容易上火。那么，冬天吃橘子会上火吗？冬天怎么吃橘子不上火？冬天吃橘子会上火吗橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不

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吃番茄有什么好处功效竟然这样多

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槐花茶的作用与功效

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