当前位置:zxfg.cn养生贪吃的女人当心卵巢早衰
贪吃的女人当心卵巢早衰
2022-11-24

如果摄入食物过多,胃肠道消化食物就会耗费大量的气血,人体其他组织反而会营养不良,从而让肚子吃太饱、吃撑了。这都不利于健康,还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症,加速衰老,导致女性”卵巢早衰”。

在临床上可以看到,很多”便秘”的人不仅容易发生咽痛、”头痛”等病症,而且还会出现面部”痤疮”、皱纹增加、头发变白等现象。其实,古人早就发现,适度的减少食量,对身体的健康、长寿都是有益的。谚语说得好:“吃饭省一口,活到九十九。”

美国医学家通过一项实验,在大鼠体内发现了一种基因叫长寿基因,这种基因在一般情况下并不表达,也就是没有生物学活性,只有在饥饿情况下,这种长寿基因才表达其活性,延长动物的寿命。

卵巢早衰也会因吃太撑了导致适度的饥饿不仅有助于身体健康,而且有助于长寿。调查资料显示,体形”肥胖”的老年人要比身体偏瘦者寿命短3~5岁;90岁以上的老人,80%都有节食的习惯。所以俗话说:“有钱难买”老来瘦”。”这些都告诉了我们少食对健康的重要性。

另外,吃撑了,就禁食,这样后果很严重,容易导致女性月经紊乱甚至”闭经”。由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性,而蔬菜、水果类则为寒冷之性,所以,很多过度节食的女孩,一方面会出现气血不足。另一方面会出现阳气虚损的寒冷症,在出现头晕眼花、”记忆力减退”等症状的同时,还会出现月经紊乱,如月经后期、月经量少,甚至闭经。更为严重的,出现第二性征退化的征象,表现为胸部”平坦”、阴毛腋毛稀疏等。因此,过度节食,对追求美丽的女孩来说,是最不适宜的。